Laten we eerlijk zijn: wie droomt er niet van een rustig, stressvrij leven? Geen eindeloze to-do lijstjes, geen gedoe, gewoon pure zen. 🌿 Gelukkig heb ik dé ultieme tips voor je, samengesteld met een flinke knipoog. Maar voor we erin duiken: een dikke dankjewel aan mijn geweldige collega’s, die tijdens ons “werkend” weekend deze briljante, doch absurde ideeën aandroegen. Jullie creatieve breinen maken zelfs zware dagen hilarisch! 🙌
1. Geef je kinderen op voor adoptie.
Kinderen zijn een zegen, maar eerlijk: ook een bron van chaos. 🤯 Wil je echt rust? Overweeg dan eens om ze... eh, tijdelijk uit te besteden. Natuurlijk is dit géén serieuze tip (voordat je mij aankijkt alsof ik gek ben). Maar wat dacht je van een oppas of logeerpartijtjes bij opa en oma? Even wat ademruimte kan wonderen doen.
2. Zoek een goedbetaalde baan waar je niets hoeft te doen.
Bestaat dat? Misschien. Maar tot die tijd kun je leren om je werkdruk beter te managen. Zeg wat vaker “nee” en gun jezelf pauzes. Of neem een powernap op kantoor—ze begrijpen het vast. 😴 Ook je pauze invullen met een korte wandeling buiten, kan wonderen verrichten.
3. Elke avond chips en wijn zonder bij te komen in gewicht.
De droom, toch? Helaas werkt het leven niet zo. Maar wist je dat het niet om perfectie gaat, maar om balans? Geniet met mate, en geef jezelf ook de ruimte om af en toe los te gaan. Het is goed voor je mentale rust! 🍷+🍟=🧘♀️
4. Werk alleen met collega’s die je zelf kiest.
In een ideale wereld zou je je team kunnen samenstellen alsof je een voetbalploeg traint. Helaas zitten we niet in die wereld. Maar wat je wél kunt doen, is grenzen stellen, je eigen energie bewaken en niet meegaan in andermans drama.
(P.S. Mijn collega’s zitten wél allemaal in mijn dreamteam, want wie anders bedenkt zulke geniale tips?)
5. Haal geen man in huis.
Of vrouw. Of iemand anders. Want eerlijk, samenwonen is hard werken. Relaties zijn als elektriciteit en gas in huis, zoals Thich Nath Hanh het zo mooi verwoordde: ze kunnen zorgen voor licht en warmte, maar als je er niet voorzichtig mee omspringt, loop je het risico dat je geëlektrocuteerd raakt of dat de boel ontploft. De sleutel ligt in mindful met elkaar omgaan, duidelijke afspraken maken en ruimte geven. Misschien zorgt die partner zelfs wel eens voor ontbijt op bed. 🥐
En nu even serieus: hoe vind jij balans?
Welke gewoontes helpen jou om met humor, rust en veerkracht door het leven te gaan? Wat heb jij nodig om écht op een gezonde manier om te gaan met stress, zonder dat de boel ontploft? 💭
Reactie plaatsen
Reacties